男性にとって、

避けて通れない『加齢臭』

臭いの原因は、制汗剤や汗の臭いと身体の中から出てくる体臭ですが、主に体臭だと思いますヽ(´o｀；

どうして体臭がするのかな？

おじさまの行動をチェックしてみました♬

ランチ後のコーヒーやタバコ、

仕事後に飲みに行き、アルコールと揚げ物など味の濃いこってりした食べ物、

おそらく運動をしていない体型、、、

(￣O￣;)

体臭の原因は、偏った食生活やストレス、睡眠不足、運動不足などと言われています。

油物やお肉などの動物性脂肪の摂り過ぎや、コーヒー、タバコ、カレーなどの匂いの強い食べ物も体臭の原因になりますよ。

外食は丼物・一品料理よりも、定食を選びましょう♬

そして、睡眠と適度な運動はストレス緩和や鬱も防いでくれます。

運動はウォーキングなどの有酸素運動と筋トレでメタボ対策を！

香水で臭いを隠すのもダメですよ☆