これからますます増えていく、一人暮らしの男たち。

コンビニや宅食が充実し、家に帰って料理をする必要もなくなってきています。

それどころか、仕事も忙しく、料理なんて作っている暇なんてないというのが一人暮らしの男たちの現状です。

そんな中、大手料理レシピサイトが[ワンルームレシピ]たる、一人暮らしのためのレシピサイトを公開しています。面倒な料理ではありますが、土日の休みぐらいは、スーパーにいって、野菜や、好きな材料を購入し、男の手料理の腕を磨くのもいいかもしれない。そこで気になるのがまずは、材料の買いすぎ。　普段買い物をしないだけあってたまにいく、スーパーへの買い物はウキウキしてしまうもの。　通常であれば間違いなく買いすぎと分っていても、買い物をするときに限って、おなかがすいたまま買い物にいっているため、たくさんのものをついつい購入してしまいます。

ただ、男性の料理って実は、作れる料理がきまっているため、作る料理は毎回同じかもしれない。

今後の長い一人暮らしを健康で過ごすためにも、やはり、食生活（食べ物）には気を使っていきたいものです。

ごくらくサービスでは、一人暮らしの男性のために、専任の管理栄養士が小さなキッチンでも料理できる、かつ、健康を考えたレシピをご紹介していきます。

担当の管理栄養士は、なんと、60歳を越えて、大学院に挑戦し、無事修士課程を取得した、加藤厚子さんです。

30代40代の頃は、管理栄養士として病院で活躍した実績をお持ちです。2人の息子たちも無事社会人となり、第二の人生は、皆様のように一人で暮らす男性のために、健康を考えた、一人暮らし専用レシピを公開していきます。